Psicología en deportes de contacto.

Lo que se trabaja cuando el deporte es cuerpo a cuerpo.

• Ansiedad precompetitiva que crece semanas antes del torneo y te hace dudar de si presentarte.
• La respuesta del cuerpo: respiración e imaginación para gobernar lo fisiológico el día del combate.
• El corte de peso, coordinado con tu nutricionista para que no te vacíe también la cabeza.
• Trasladar tu nivel del gimnasio a la competición, metiendo preparación psicológica en tus entrenamientos.
• El día del evento: esperas, horarios que bailan y rendir con nervios, usándolos como gasolina.

Esto no es teoría: es el caso de Nico.

Nico, luchador de grappling No-Gi, llegó siendo incapaz de participar en competiciones oficiales. Pactamos un objetivo: el Open de Lisboa de ADCC en cuatro meses. Trabajamos en equipo con su entrenador y su nutricionista, viajamos con un plan cerrado y el día del torneo compitió con ganas, reflejando su nivel real. Desde entonces sigue compitiendo y subiendo. Todo esto en 4 meses y 8 sesiones, contado por dentro.

Cómo lo haríamos contigo.

La misma metodología de siempre: evaluación de qué función cumplen esos nervios en ti, objetivos pactados con fecha y herramientas con seguimiento. Individual, o en grupo de tu gimnasio con el Next Level Jugadores (hasta cinco compañeros, 150€). Presencial en Málaga, online desde cualquier sitio y disponible en toda España si el proyecto lo pide.